Bij het beoefenen van karate trainen we ook zelfverdediging en leren we omgaan met spanning, winnen, verliezen en zelfvertrouwen. Door zelfverdediging te trainen voelt men zich veiliger en zelfverzekerder. Tijdens de karate training werken we zowel aan fysieke als mentale fitheid. De combinatie van deze twee kweekt zelfvertrouwen onder alle leeftijden.
Karate technieken bestaan uit slaan, stoten, trappen, aanvallend en verdedigend.
Indien een leerling interesse heeft om mee te doen aan wedstrijden, dan heeft de Sportschool gecertificeerde coaches die de leerlingen begeleiden voor, na en uiteraard tijdens de wedstrijden.

• Karate trainen we samen, we werken in verschillende oefenvormen aan conditie, kracht en weerbaarheid in een groepsvorm. Hierbij staat samenwerking, elkaar aanmoedigen en plezier voorop.Karate leert kinderen grenzen stellen en zelfvertrouwen opbouwen, mentale weerbaarheid is een belangrijk onderdeel van karate.
• Respect is de rode draad in onze karate lessen, dit vormt de kern van onze huisregels en er wordt elke les gestart met een sportieve begroeting (japanse buiging) aan het begin en het einde van de les, waarin we aan elkaar aangeven dat we elkaar respecteren en elkaar bedanken voor de training.
• Tijdens de karate trainingen gaan we om met winst en verlies en leren we kinderen doorzettingsvermogen en discipline.
• Jaren lang trainen met plezier. Wij trainen een semi-contact stijl van karate. Een Veilig Sportklimaat vinden wij van cruciaal belang. Spelenderwijs leren kinderen de grenzen van het contact maken en controle.